为什么禅修的人都喜欢用香？
南台静坐一炉香，
终日凝然万虑亡。
不是息心除妄想，
只缘无事可思量。
坐禅并不是禅宗的独门修法，不只是佛教，很多其它宗教如道教、印度教、瑜伽以及伊斯兰教中神秘派等都要修禅定。禅宗甚至不太在乎坐禅，有“佛不在坐卧”的说法。但禅师们一般来说还是要打坐的，明代苍雪大师有诗：“南台静坐一炉香，终日凝然万虑亡。不是息心除妄想，只缘无事可思量。”
苏东坡在南海儋州时曾建“息轩”，他常在轩中打坐。他曾描绘了当时闲适逍遥而又有些寂寥惆怅的生活：“无事此静坐，一日是两日，若活七十年，便是百四十。”
在《沉香山子赋》中，他除了对海南沉香大加赞叹外，也提到了有沉香陪伴的静坐时光：“子方面壁（打坐）以终日，岂亦归田而自耘。幸置此（沉香）于几席，养幽芳于帨帉。”
对于禅修定者来说，香具有特别的帮助。比如楚布真香香气清新自然，阳气十足，可促进深度的呼吸，使人进入思虑缓慢的状态。可助人入定，还能帮助开窍通脉，提升生命能量。
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